Yoga (Hatha Yoga)
Körper und Geist in Einklang bringen - darum geht es beim praktizieren/ausüben von Yoga. Du entwickelst Stärke und Kraft, sowohl psychisch als auch physisch. Stress wird abgebaut und der Weg zur inneren Ruhe geebnet.
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Zeiten in der Übersicht
Die ganze Woche in Form!Dieser Kurs findet statt:
Dienstag: 18:45 - 20:00 Uhr
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Das bietet dir dieser Kurs
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Dauer des Kurses
1 Std. 15 Min.
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Trainer/in
Linda
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Intensität
mittel
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Für wen geeignet?
jedermann und -frau 😊 Einsteiger-freundlich
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Was wird trainiert?
v.a. Kräftigung der Körpermitte, sprich den Bauch sowie den unteren Rücken, die Arme und Schultern werden auch mit beansprucht
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Ziele
Körper und Geist in Einklang bringen, Entwicklung von Stärke und Kraft sowohl physisch als auch psychisch
Impressionen
Das erwartet dich in diesem Kurs
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